
Was hält dich von innen, wenn alles andere wegfällt?
1:1 Mentoring mit Oliver
Ein Mann an deiner Seite
Funktionierst du?
Übernimmst du Verantwortung und tust, was getan werden muss?
Und von außen betrachtet läuft dein Leben?
Doch wie sieht es in dir aus?
Drehst du dich bei wichtigen Entscheidungen im Kreis? Wiederholen sich in deiner Partnerschaft dieselben Konflikte? Sehnst du dich nach Nähe und verlierst dich darin – oder hältst du sie auf Abstand? Spürst du, dass sich etwas verändern soll, weißt aber nicht, wo du beginnen möchtest?
Und was tust du, wenn alles zu viel wird?
Lenkst du dich ab – mit Arbeit, exzessivem Sport, deinem Handy, Pornografie, Alkohol, Essen oder auf andere Weise?
Irgendwann lassen sich die entscheidenden Fragen nicht mehr übergehen:
Was will ich wirklich?
Was ist mein Anteil an dem, was in meinem Leben geschieht?
Und wie möchte ich als Mann leben?
Welche Strategie kennst du?
Viele Männer haben gelernt, mit Unsicherheit, Verletzlichkeit und Konflikten auf ähnliche Weise umzugehen.
Der Nice Guy
Passt sich an, schluckt herunter, stellt seine eigenen Bedürfnisse zurück und versucht, es allen recht zu machen.
Der Harte
Verbirgt seine Unsicherheit hinter Stärke, Kontrolle und Dominanz. Wird es eng, reagiert er mit Härte, Wut oder Überreaktion.
Der Vermeider
Geht auf Abstand. Zu seinen Gefühlen, zu Nähe, Verbindlichkeit und Verantwortung. Er verliert seine Richtung und sein Feuer und schaut seinem Leben zunehmend zu, statt es zu führen.
Du kannst dich in einer dieser Strategien erkennen oder zwischen ihnen wechseln.
Doch bist du wirklich diese Strategien?
Es sind Wege, die du gelernt hast, um mit dem umzugehen, was du damals nicht anders halten konntest.
Was zeigt sich, wenn du beginnst, tiefer zu schauen?
Vom Jungen zum gereiften Mann
Viele von uns wurden auf dem Weg vom Jungen zum Mann nicht ausreichend begleitet.
Wir sind körperlich erwachsen geworden, haben gelernt zu funktionieren, zu leisten und Verantwortung zu übernehmen. Gleichzeitig wirken verletzte, verunsicherte oder orientierungslose Anteile des Jungen in uns weiter – oft unbewusst in unseren Gedanken, Gefühlen, Beziehungen und Handlungen.
Transformation bedeutet für mich, diesen Jungen nicht mehr zu übergehen.
Es bedeutet, als bewusster, präsenter und erwachsener Mann mit ihm in Beziehung zu sein. Ihn wahrzunehmen, wenn er Angst hat,
verletzt ist oder Orientierung sucht. Ihm Sicherheit und Führung zu geben, ohne ihm länger die Führung über dein Leben zu überlassen.
Der Weg führt nach innen.
Und von dort aus wieder hinaus ins Leben.
Was auf diesem Weg möglich wird
Es geht nicht darum, dein Leben zu optimieren und selbst noch perfekter werden zu müssen. Es geht darum, Fähigkeiten in dir zu entdecken, die dich auch dann tragen, wenn das Leben intensiv wird.
- Präsent bleiben
- Halten, was in dir geschieht, statt dich zurückzuziehen, dichtzumachen oder zu explodieren.
- Emotionale Intelligenz entwickeln
- Deine Gefühle wahrnehmen, verstehen und mit ihnen umgehen lernen, statt sie zu verdrängen oder ihnen ausgeliefert zu sein. Auch deine Trigger werden so zu Hinweisen darauf, was in dir gesehen und verstanden werden möchte.
- Deine Grenzen kennen
- Deine Grenzen wahrnehmen und klar kommunizieren, ohne dass Schuldgefühle dich bestimmen oder du zu kämpfen beginnst.
- Deinen eigenen Wert spüren
- Deinen eigenen Wert immer unabhängiger von der Bestätigung anderer machen und mehr Sicherheit in dir selbst finden.
- Verantwortung übernehmen
- Ohne alles auf dich nehmen zu müssen – und unterscheiden, was wirklich deines ist und was nicht.
- Klarheit und Richtung entwickeln
- Wissen, wofür du stehst, und die Führung für deinen eigenen Weg übernehmen.
- Konfliktfähig werden
- Bei dir bleiben, zuhören, dich zeigen und aussprechen, was für dich wahr ist, ohne den anderen abzuwerten oder dich selbst zu verlassen.
Eine der höchsten Formen von Liebe ist Konfliktfähigkeit. - Nähe halten
- Durch die Nähe zu dir selbst auch Nähe in deinen Beziehungen halten, ohne dich darin zu verlieren.
Das größte Geschenk, das du einer Frau machen kannst, ist deine Präsenz.
Deine Sexualität und sexuelle Energie bewusst leben
Raus aus Routine und unerfüllter Sexualität.
Hin zu einem Mann, der mit Präsenz, emotionaler Intelligenz und Führung gemeinsam mit seiner Partnerin Räume schafft, in denen Entspannung und Lebendigkeit, Lust und Ekstase, tiefe Nähe und Erfüllung entstehen.
Eine Sexualität, die beide nährt und in der spürbar wird:
Da fließt Liebe zwischen uns.
Ein Mann an deiner Seite
Seit 23 Jahren begleite ich Männer auf ihrem Weg. Und noch länger gehe ich meinen eigenen.
Ich kenne Beziehungskonflikte, Überforderung, schmerzliche Erfahrungen und die Nächte, in denen die eigene Gefühlswelt einen nicht schlafen lässt. Ich weiß, wie es sich anfühlt, keinen klaren Weg vor sich zu sehen.
Wenn ich eine Gabe habe, dann ist es die, Menschen auch auf der emotionalen Ebene gut wahrzunehmen und tiefer zu schauen.
Ich gehe gerne mit Dir dem auf den Grund, was hinter Konflikten und wiederkehrenden Mustern wirklich wirkt.
Emotionale Intelligenz ist dabei ein wesentlicher Teil meiner Arbeit. Gefühle sind für mich nichts, was wir wegmachen oder kontrollieren müssen. Sie geben uns Hinweise darauf, was in uns wirklich geschieht, was uns verletzt, was uns fehlt, wonach wir uns sehnen und was für uns wahr ist.
Wenn wir lernen, diese Sprache wieder zu verstehen, entsteht eine andere Form von Klarheit. Nicht nur im Kopf, sondern eine Klarheit, die wir fühlen, verkörpern und aus der heraus wir handeln können.
Mentoring bedeutet für mich Beziehung von Mann zu Mann.
Ich arbeite nicht nach einem Schema, das ich über dich lege. Ich lasse mich auf dich ein – auf deine Geschichte, deine Gefühle, deine Fragen und auf das, was sich zwischen uns zeigt.
Dabei entsteht ein geschützter Raum, in dem wir tief gehen können. Ein Raum, in dem auch Verletzlichkeit, Unsicherheit, Angst, Wut, Scham und das, was du sonst lieber verbirgst, da sein dürfen.
Ich höre dir zu, frage nach, teile mit dir, was ich wahrnehme, und bleibe auch dort an deiner Seite, wo es unangenehm wird.
Damit du deinem inneren Kompass zunehmend vertraust und aus Selbstverantwortung und Selbstermächtigung heraus dein Leben gestaltest.
Wir schaffen gemeinsam ein Momentum – und aus Erkenntnis wird Schritt für Schritt gelebte Veränderung.
Es geht darum, immer mehr der Mann zu werden, der du sein möchtest – und noch viel mehr der Mann, der du in Wahrheit bist.

Was bleibt von dir, wenn du gehst?
Was hinterlässt du den Menschen, die du liebst – außer deinen Dingen?
Deine persönliche Begleitung
Unsere Mentoring-Termine dauern jeweils 75 Minuten und finden entweder online über Zoom oder bei mir in unserer Jurte in Graz statt.
Den Rhythmus stimmen wir auf deine persönliche Situation ab. Für viele Männer ist ein Termin pro Monat stimmig. Wenn das Leben intensiver wird, können wir uns auch häufiger sehen.
Dein persönlicher Brief
Nach jedem 75-minütigen Live-Treffen beginnt ein Prozess. Ich lasse unsere Begegnung nachwirken und du erhältst wenige Tage später von mir einen persönlichen Brief.
Darin teile ich mit dir, was ich wahrgenommen habe, wie sich deine Situation für mich darstellt, worauf es aus meiner Sicht jetzt ankommt und was ein nächster Schritt auf deinem Weg sein kann.
Pragmatisch, bodenständig und praktisch.
Was davon für dich stimmig ist und was du daraus machst, entscheidest du selbst.
Chat-Support bei dringenden Fragen
Wenn zwischen unseren Terminen etwas Dringendes auftaucht oder du bei einem Thema nicht weiterkommst, kannst du mich über WhatsApp, Signal oder Telegram kontaktieren – schriftlich oder per Sprachnachricht.
Ich antworte in der Regel innerhalb von 24 Stunden an Werktagen.
Online-Männerkreis inklusive
Während deiner gesamten Mentoringzeit bist du zu meinem Online-Männerkreis eingeladen, der grundsätzlich alle zwei Wochen stattfindet.
So bleibt neben unserer persönlichen Begegnung auch die Kraft des Kreises und der Austausch mit anderen Männern Teil deines Weges.
Wähle deinen Rahmen
DEIN AUFBRUCH
4 Mentoring-Termine · maximal 4 Monate
Klarheit gewinnen, erkennen, worum es wirklich geht, und erste konkrete Schritte setzen.
4 × 75 Minuten 1:1 Mentoring
Persönlicher Brief nach jedem Termin
Chat-Support bei dringenden Fragen
Online-Männerkreis inklusive1.190 € einmaligoder 4 × 315 €
TIEFER GEHEN
7 Mentoring-Termine · maximal 7 Monate
Zusammenhänge erkennen, wiederkehrenden Mustern auf den Grund gehen und Veränderung in dein Leben bringen.
7 × 75 Minuten 1:1 Mentoring
Persönlicher Brief nach jedem Termin
Chat-Support bei dringenden Fragen
Online-Männerkreis inklusive1.790 € einmaligoder 7 × 265 €
DRANBLEIBEN & VERKÖRPERN
12 Mentoring-Termine · maximal 12 Monate
Deinem Reifungsprozess Zeit geben, Veränderung im Alltag leben und immer mehr zu dem Mann werden, der du sein möchtest – und noch viel mehr der Mann, der du in Wahrheit bist.
12 × 75 Minuten 1:1 Mentoring
Persönlicher Brief nach jedem Termin
Chat-Support bei dringenden Fragen
Online-Männerkreis inklusive2.890 € einmaligoder 12 × 255 €
Du möchtest danach weitergehen?
Nach Abschluss deines Pakets kannst du deine Begleitung in einem größeren Rahmen fortsetzen.
So kannst du nach DEIN AUFBRUCH in TIEFER GEHEN oder direkt in DRANBLEIBEN & VERKÖRPERN wechseln. Nach TIEFER GEHEN kannst du deine Begleitung mit DRANBLEIBEN & VERKÖRPERN fortsetzen.
Ein Projekt von True Nature
Das 1:1 Mentoring ist ein Projekt des Vereins True Nature – Zentrum für bewusstes, selbstbestimmtes Sein, ganzheitliche Bildung und Entwicklung.
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine Fördermitgliedschaft bei True Nature. Der jährliche Mitgliedsbeitrag beträgt 50 €. Für die Begleitung wird der jeweilige Projektbeitrag geleistet.
Lass uns kennenlernen
Mentoring ist für mich eine persönliche Beziehung. Deshalb beginnen wir mit einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch über 30 Minuten.
Wir schauen gemeinsam darauf, wo du stehst, was dich bewegt und ob ich der richtige Mann bin, um dich auf deinem Weg zu begleiten.
Wenn du aufhören möchtest, dein Leben nur zu bewältigen, und bereit bist, es von innen heraus wirklich zu leben, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.
